Meus 5 sintomas de Cushing no verão e como enfrentá-los

Jun 07, 2023

Dicas para combater a pele seca, tonturas e o superaquecimento sazonal difícil de evitar

por Noura Costany | 17 de julho de 2023

Não tenho certeza se essa experiência é universal, mas os sintomas da minha doença de Cushing mudam com o clima. Talvez eu não esteja tão sozinho nisso; O Sistema Médico da Universidade de Georgetown, por exemplo, lista a intolerância ao calor e ao frio entre os possíveis sintomas.

Aprendi ao longo dos anos a lidar com a maioria desses problemas, mas os meses de verão podem ser os piores. Não tenho certeza de quais sintomas são efeitos colaterais do meu plano de tratamento e quais são do próprio Cushing, mas são todos bastante dramáticos quando a temperatura começa a subir.

Meu pior sintoma de verão nos últimos anos tem sido a pele seca. Não quero dizer que estou um pouco mais seco do que antes; Estou falando de um cenário de crocodilo e troca de pele. Se minha pobre pele toca o exterior, ela salta do meu corpo num ataque de raiva quente e vermelha.

Para combater isso, comprei uma pequena prateleira de metal que fica na minha porta e enchi-a com protetor solar hidratante. Eu cubro meu corpo com ele todos os dias, e isso evita que minha pele seca se transforme em queimaduras solares (o que estou mais propenso a ter por causa da espessura da minha pele). Também comprei uma escova esfoliante e uso dia sim, dia não. Por último, uso hidratantes pesados.

As tonturas são o próximo sintoma que me corroe. Eles são um pouco mais difíceis de combater porque surgem repentinamente.

Em geral, procuro evitar ficar ao ar livre nos horários mais quentes do dia, mas nem sempre isso é possível. Para compensar, mantenho meus auxiliares de locomoção por perto e confio neles quando sinto um pingo de tontura.

Eu também tenho um envoltório de cabeça congelado. Qualquer máscara para os olhos ou outro envoltório que você possa colocar no freezer deve funcionar aqui. Coloco isso quando sinto tontura no meu apartamento e depois me deito. Geralmente, com um pouco de tempo, ajuda.

Sinto náuseas o ano todo, mas principalmente no verão, quando a cidade de Nova York tem um cheiro distinto de lixo quente. Como me tornei extremamente sensível aos cheiros ao longo dos anos, esse odor é a minha morte. Eu me peguei vomitando por toda a cidade de Nova York, deixando minha marca nojenta.

Eu combato isso com algo que chamo de bastão cheiroso, algo que minha mãe encontrou enquanto fazia compras; é um palito minúsculo que tem um cheiro maravilhoso. Mas você não precisa usar um bastão. Qualquer coisa que cheire bem pode ajudar aqui: saquinhos de lavanda, uma vela, um pouco de sabonete.

Eu também mantenho lenços umedecidos com álcool na minha bolsa o tempo todo. Um técnico de ressonância magnética me disse que os lenços umedecidos podem combater as náuseas e, desde então, não saí de casa sem eles.

É difícil evitar o superaquecimento, especialmente nestes meses mais quentes. Claro que ter ar-condicionado ou ventilador ajuda se você estiver dentro de casa, mas minha dica se for sair é levar cubos de gelo reutilizáveis, que são cobertos de plástico com água. Eles são fantásticos porque posso simplesmente jogá-los na minha bolsa sem bagunçar. Também são fáceis de transportar porque são muito pequenos e, como têm aquela embalagem plástica, não fazem tanto frio a ponto de doer. (Você provavelmente sabe o que quero dizer.)

Geralmente, coloco um na testa, nos pulsos ou na nuca quando sinto que estou superaquecendo. Ajuda pelo menos temporariamente até que eu consiga chegar a um lugar mais fresco.

A doença de Cushing em geral causa mais suor e, no verão, às vezes sinto que estou nadando nela. Nem sempre posso evitar esse destino, mas aprendi alguns truques.

Por um lado, coloquei meu desodorante na noite anterior, e não pela manhã. Aprendi que nosso corpo reage de maneira diferente aos produtos químicos antitranspirantes à noite e também os absorvemos melhor. Assim, o uso noturno pode ajudar a reduzir a transpiração diurna.

Também uso roupas largas e de cores mais claras, que ajudam a manter meu corpo em uma temperatura mais amena.

A doença de Cushing pode ser difícil de lidar, mas geralmente é controlável. Mantenha a calma e tente aproveitar o verão!

Como você gerencia seus sintomas de verão? Por favor, comente abaixo! Você também pode acompanhar minha jornada no TikTok e no YouTube.